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19.75 € Añadir al carrito“Abandona las Prisiones Mentales: Herramientas Prácticas” es un ebook que te ayudará a entender la naturaleza del distrés, cómo se va desencadenando en el cuerpo y cómo puede afectar a tu vida cotidiana. A través de herramientas prácticas y efectivas basadas en la experiencia personal y profesional después de varias décadas, aprenderás a detectar los mensajes del cuerpo para que puedas actuar antes de que lleguen a su límite evitando así que se desaten y seas tú quien consigas manejar y superar el distrés de manera eficiente.
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